I libri del Dott. Davide Bartolomeo Bertinetto

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I libri del Dott. Davide Bartolomeo Bertinetto

Di seguito: una breve presentazione dei testi Matevo®, invecchiamento e forza questioni risolte e Matevo®, forza e massa per tutta la vita offerte dal suo stesso autore: il Dott. Davide Bartolomeo Bertinetto.

Buona lettura e, eventualmente, buona inversione del processo di invecchiamento!

 

Nel libro Matevo®, invecchiamento e forza questioni risolte, entriamo nel tema della più vera essenza finalizzata al raggiungimento dell’anti-età. Grazie ai dettami descritti in questo libro sul metodo Matevo® sarà una realtà concreta quella di riuscire ad invertire il processo di invecchiamento.
La massima enfasi è data dall’obiettivo intrinseco del libro di insegnare al corpo umano a ‘fare tanto con poco’. Sfruttare le risorse nel modo più produttivo possibile rappresenta il primo tassello della lunga vita.
L’usura fisica sarà annullata grazie a routine formate da tre soli esercizi composti da movimenti evolutivi di spinta, trazione e sollevamento da terra di un oggetto, sempre sfruttando le capacità prensili della mano. Tutto il sistema è organizzato da uno schema mono serie e mono ripetizione. L’unico obiettivo sarà l’aumento della forza, che permetterà di mantenere stabilmente alto il profilo ormonale, garantendo la più longeva efficienza fisica.
Per via di alcune strategie proprie di Matevo®, non sarà surreale sentire svanire problemi articolari anche vecchi di anni.
L’alimentazione chiude il cerchio, per mezzo della riscoperta della vera natura frugivora dell’uomo, al pari delle altre grandi scimmie del pianeta. Ciò riporterà la salute individuale, a qualsiasi età, verso livelli conosciuti nel periodo adolescenziale.
Non saranno tralasciate le più variegate tecniche di digiuno legate all’allenamento. Baluardo insindacabile dell’assoluta purificazione e guarigione fornita dalla natura. Ciò rende di fatto il metodo Matevo® l’unica strategia di preparazione fisica a comprendere tecniche di digiuno intermittente con l’uso di sovraccarichi.
Il profilo ormonale endogeno, come evidenziato dai controlli ematici previsti, rimarrà stabilmente alto per tutta la vita. Anche nelle persone non più giovani.
Certamente il metodo più efficace per il miglior sviluppo delle qualità fisiche umane, pari ad un periodo lunghissimo come può esserlo la lunghezza della vita del praticante.

Nel libro Matevo®, forza e massa per tutta la vita… è descritta la prima versione di un metodo studiato per migliorare la forza e l’efficienza fisica generale.
Qui la performance fisica raggiungerà il massimo livello nel arco di un breve/medio periodo. La massa magra di ogni utente toccherà vette mai viste prima. Tutto restando in un contesto puramente natural.
Vedere praticanti Matevo® trasformarsi per diventare imponenti sarà del tutto normale. Così come superare i punti morti raggiunti con altre strategie di allenamento sarà scontato per ogni Matevo® Builder.
Nel libro Matevo®, forza e massa per tutta la vita…, è descritta la mia personale esperienza con l’alimentazione in veste onnivora ma non ne è esclusa la pratica prolifica anche per coloro che seguono strategie alimentari differenti. I risultati in termini di massima performance saranno raggiunti comunque a prescindere dall’alimentazione scelta, anche per quelli che decideranno di cibarsi liberamente.
Non è tralasciata la salute articolare che sarà preservata per lungo tempo nonostante l’utilizzo di carichi sorprendentemente pesanti, grazie agli speciali ‘movimenti evolutivi’ contemplati dal metodo.
Sarà entusiasmante vedere concretamente e drammaticamente salire il profilo ormonale(testosterone in particolare) del praticante in proporzione alla nuova forza acquisita!